Onu hranu koju ne možemo jesti „živu“ najbolje je samo prokuvati jer se kuvanjem gubi najmanje korisnih sastojaka i ne menja se prirodna struktura hrane. Ostalim načininima pripreme ne samo da se gube zdravi sastojci već se menja i struktura hrane pa ona samim tim postaje jako štetna po nas.
Нема коментара:
Постави коментар