Blog je namenjen svima onima koji zele da pocnu ili vec vode zdrav zivot. Svakodnevni saveti ce vam pomoci da pocnete, odrzite ili unapredite vase fizicko i mentalno stanje.
Dobrodošli na blog efitnes
Počni da živiš zdravo! Budi FIT!
уторак, 18. октобар 2011.
Trcite uz stepenice
Trcanje uz stepenice povecava misicnu izdrzljivost. Pomaze u jacanju kako velikih, tako i malih misica donjeg dela tela. A i dobicete na brzini i snazi.
Нема коментара:
Постави коментар