Dobrodošli na blog efitnes


Počni da živiš zdravo! Budi FIT!

четвртак, 13. октобар 2011.

U cemu je sustina mrsavljenja?


Jednacina je prosta : sagorite dnevno vise kalorija nego sto ih unosite.
To mozete postici promenom nacina ishrane, unosenjem zdrave hrane i vezbanjem.
Istrazivanja pokazuju da vecina ljudi najefikasnije skida suvisne kilograme tako sto unosi 500 kalorija dnevno manje nego sto je potrebno. Osim toga, vezba.

Нема коментара:

Постави коментар