Blog je namenjen svima onima koji zele da pocnu ili vec vode zdrav zivot. Svakodnevni saveti ce vam pomoci da pocnete, odrzite ili unapredite vase fizicko i mentalno stanje.
Dobrodošli na blog efitnes
Počni da živiš zdravo! Budi FIT!
субота, 15. октобар 2011.
Ne preskacite obroke ili uzine
Neredovni obroci mogu poremetiti sposobnost tela da regulise apetit. Moze i smanjiti snagu volje sto je jos gore po vas. Ako preskocite dorucak ili uzinu vas mozak nema dovoljno energije i samim tim imate manje volje da se suzdrzite od losih navika.
Нема коментара:
Постави коментар