Blog je namenjen svima onima koji zele da pocnu ili vec vode zdrav zivot. Svakodnevni saveti ce vam pomoci da pocnete, odrzite ili unapredite vase fizicko i mentalno stanje.
Dobrodošli na blog efitnes
Počni da živiš zdravo! Budi FIT!
недеља, 16. октобар 2011.
Stabilizujte izvor moci
Ucvrstite ledja jacanjem srednjih i donjih trapezijusa, misica koji su cesto zapostavljeni prilikom vezbanja. Ucvrstite ih, a oni ce spreciti da vam se ramena povijaju unapred.
Нема коментара:
Постави коментар