Zdravlje i dobro fizicko i mentalno stanje u velikoj meri zavise od navika koje smo stekli tokom zivota. One se sticu u porodicnom okruzenju,a izlozene su i drustvenom uticaju. Ubrzan ritam vremena u kojem zivimo doneo je sa sobom izvesno zapostavljanje zdravih navika koja je narodna mudrost vekovima negovala. Ovaj blog ce pomoci svakom ko zeli da popravi svoje zdravlje, fizicko i mentalno...
Nedostatak fizicke aktivnosti i preobilna ishrana kod velikog broja stanovnika izazivaju probleme sa prekomernom tezinom i gojaznoscu. Ovi problemi, osim sto su ocigledan dokaz neravnomerne raspodele dobara, istovremeno su i predispozicija za niz bolesti.
Zato svako ko zeli zdrav zivot treba da vezba jer je fizicka aktivnost put za poboljsanje zivota.
Nedostatak fizicke aktivnosti i preobilna ishrana kod velikog broja stanovnika izazivaju probleme sa prekomernom tezinom i gojaznoscu. Ovi problemi, osim sto su ocigledan dokaz neravnomerne raspodele dobara, istovremeno su i predispozicija za niz bolesti.
Zato svako ko zeli zdrav zivot treba da vezba jer je fizicka aktivnost put za poboljsanje zivota.
Нема коментара:
Постави коментар